YOGA am DONNERSTAG für Herren!

YOGA für die Herren am DONNERSTAG!

Keine Vorkenntnisse erforderlich! 8 Abende bzw. Einheiten!

90 min mit Anleitung der Asanas (Körperübungen) - Entspannung & einfache aber wichtige Atemtechniken!

Gib deinem Körper die Chance beweglicher zu werden - ohne dich mit anderen zu messen!

 

Beweglichkeit = KEINE Voraussetzung! Deswegen kommst du ja in die Yoga Klasse!

Voraussetzung = Körperliche & Psychische Gesundheit - bis auf die paar kleinen Zimperlichkeiten die MANN so mit sich rum trägt!! ;-))

Ich freue mich, auch DICH in die Welt des Yoga begleiten und bestenfalls dafür begeistern zu dürfen!

 

Es ist NIE zu spät, etwas NEUES zu starten!

Herzlichst - Beatrix