YOGA am DONNERSTAG für Herren!

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

10 Abende - jeweils 75 - 90 MIN

mit Anleitung der Asanas (Körperübungen) - Entspannung & Erlernen verschiedener Atemtechniken!

Gib deinem Körper die Chance beweglicher zu werden - ohne dich mit anderen zu messen!

Beweglichkeit = KEINE Voraussetzung! Deswegen kommst du ja in die Yoga Klasse!

Voraussetzung = Körperliche & Psychische Gesundheit -

bis auf die paar kleinen Zimperlichkeiten die MANN so mit sich rum trägt!! ;-))

Ich freue mich, auch DICH in die Welt des Yoga begleiten und bestenfalls dafür begeistern zu dürfen!

Es ist NIE zu spät, etwas NEUES zu starten!

Sei offen, es könnte ja sogar SPASS machen!

--> Matten & Sitzkissen vorhanden!

--> Trage bequeme, lockere Kleidung in Baumwolle (Jogginghose, TShirt) - Socken für die Entspannung

--> Bitte um Anmeldung per Tel oder sms unter 0676 7788606

Herzlichst - Beatrix