Einsteiger - Wiedereinsteiger - 4 Einheiten - 23. / 25. /26.1.

Einsteiger - Wiedereinsteiger - 4 Einheiten - 23. / 25. /26.1.

"Ob du eilst oder langsam gehst, der Weg vor dir bleibt derselbe" Fernöstliche Weisheit

3 Einheiten - Einführung in das Traditionelle Hatha Yoga - mit Beatrix - für Anfänger & Wiedereinsteiger

DO 23.1. um 18.00 Uhr 1. Einheit / SA 25.1. um 08.00 Uhr 2. Einheit und 17.00 Uhr 3. Einheit / SO 17.00 Uhr 4. Einheit

  • Schrittweises Erlernen der Körperübungen (Asanas) mit individueller Anleitung
  • Tiefenentspannung & Atemübungen (pranayama)
  • Meditation für den Inneren Frieden
  • Vorträge über die verschiedenen Aspekte des Yoga - danach kannst Du an den offenen Yogaklassen teilnehmen

Matte, Kissen, Decke, Tee und Wasser stelle ich dir im Studio gerne zur Verfügung -

Empfohlene Kleidung: bequeme Baumwollhose/shorts und Shirt, kleines Handtuch mitbringen

Anmeldung erbeten unter +436767788606 oder per E-Mail.

Preis:  € 80,00 für 4 Einheiten!

 

Ort: Studio Be.

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Anmeldung Yoga-Klasse

Bitte rechnen Sie 6 plus 4.