Be.FIT@home Youtube Videos
...nur in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist!
Wir freuen uns auf dein feedback! Am meisten freuen wir uns über schöne feedbacks - bedenke, wir wollten nie Youtube Stars werden ....doch wir gehen mit der Zeit!
Schön, dass du dabei bist!!! Bis bald!
Bleib dahoam - Be.Fit@home April 2020
im 3. Teil - oder kann auch als 1. Teil verwendet werden - HIIT = High Intensive Intervall Training - mit Sessel!
CARINA gib Gas!!! Super!!!
Bleib dahoam - Be.Fit@home April 2020
Bleib immer noch dahoam ....Lass dich motivieren von Carina mit ihrem 3-teiligen-workout!
Mit Aufwärmen gehts los ----schalt dir deine Lieblingsmusik ein und los geht's ...auf in den Tag ....
Bleib dahoam - Be.Fit@home April 2020
mit deiner Lieblingsmusik in den 2. Teil zum Sessel & Mattenwokout .....
Arbeite an deinen Mitochondrien .....:-))
Bleib dahoam - Be.Fit@home
Q-uarantäne Tag 7 - Bleib dahoam - befit@home März 2020 - Carina nimmt uns ihren privaten Fitnessbereich mit!
Bleib dahoam - Be.Fit@home
....in Bearbeitung - Carina bereitet sich auf dich vor!!! Waden aufwärmen heissts!!!!
Bleib dahoam - Be.Fit@home
...der 2. Teil von Carina gibt schöne, straffe Arme - ... der Sommer klopft an!!
Nicht nachlassen!
Bleib dahoam - Be.Fit@home
...im 3. Teil konzentriert sich Carina auf die Bauchmuskulatur ---oder auch Verdeckes SIXPACK genannt!
Keep on going Ladies!!!
Bleib dahoam - Be.Fit@home
...du bevorzugst sanftes Training - dann lass dich von Carina durch die Klasse führen!
Bleib fit & gesund .....
Bleib dahoam - Be.Fit@home - BEINE
...heute sind deine BEINE dran - dann lass dich von Carina durch die Klasse führen!
Bleib fit & gesund .....
Bleib dahoam - du willst wissen was Faszien sind?
...Q-uarantäneprogramm .....wollen wir dir nicht vorenthalten ...wie es in deinem Körper aussieht ...Schau mal her, deine Faszien ....
mit einer Grapefruit verglichen .... leider nur in englisch aber interessant zu sehen ....
