BeFIT@home mit CLAUDIA
von Bea

Be.FIT@home Youtube Videos

...nur in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist!

Wir freuen uns auf dein feedback! Am meisten freuen wir uns über schöne feedbacks - bedenke, wir wollten nie Youtube Stars werden ....doch wir gehen mit der Zeit!

Schön, dass du dabei bist!!! Bis bald!

Bleib dahoam - Be.Fit@homeQ MAI 2020

....und hier nochmal eine Trilogie von Claudia mit Aufwärmen - Kraft - Cooldown ...

A bist geht nu ....Bis bald

Zum Video AUFWÄRMEN

Bleib dahoam - Be.Fit@homeQ MAI 2020

....hier der 2. Teil des 4-Teilers von Claudia mit Aufwärmen - KRAFT-Workout ....Claudia trainiert euch mit BIO Gewichten!!!

A bissl müssma nu durchhauen  ....Bis bald

Zum Video KRAFT

Bleib dahoam - Be.Fit@homeQ MAI 2020

....Teil 3 aus dem des 4-Teiler von Claudia mit Aufwärmen - KRAFT für Arme und Beine  - Cooldown ...

A bissi geht nu ....Bis bald

Zum Video BEINE & ARME

Bleib dahoam - Be.Fit@homeQ MAI 2020

...WORKOUT für deine BAUCH Muskulatur findest du hier im 4. Teil!!!

Der Sommer kann kommen - wir sind bereit!!!

Zum Video BAUCH WORKOUT

Bleib dahoam - Be.Fit@homeQ 17. April 2020

....hier ein weiterer 3Teiler mit Claudia & Beatrix - 3. Teil - CORE WORKOUT  - für die sehr sportlichen von Claudia und die sanftere Ausführung mit Beatrix :-) Viel Spaß und happy @home Training!

Zum Video CORE WORKOUT

Bleib dahoam - Be.Fit@homeQ 17. April 2020

....hier ein weiterer 3Teiler mit Claudia & Beatrix - 2. Teil - BEINE - für die sehr sportlichen von Claudia und die sanftere Ausführung mit Beatrix :-) Viel Spaß und happy @home Training!

Zum Video WORKOUT BEINE

Bleib dahoam - Be.Fit@homeQ 17. April 2020

....hier ein weiterer 3Teiler mit Claudia & Beatrix - Aufwärmen im 1. Teil für die sehr sportlichen von Claudia und die sanftere Ausführung mit Beatrix :-) Viel Spaß und happy @home Training!

Zum Video AUFWÄRMEN

Bleib dahoam - Be.Fit@home April 2020

AUFWÄRMEN mit Claudia ......

Zum Video AUFWÄRMEN

Bleib dahoam - Be.Fit@home Tag 6

Life is too important to be taken seriously!

Zum Video Training & Putzen:-)

Bleib dahoam & BeFIT Tag

Tag 8 Q-uarantäne - Iss was gscheit's & let's do the Kochlöffel workout mit Claudia :-)))

Zum Video KOCHWORKOUT

Bleib dahoam - Be.Fit@home

...juhuu - eine 3-teilige Videoserie mit Claudia zum Thema MObilisierung - KRäftigung - KOordination und Kondition sowie Dehnung!!

Bleib weiterhin gesund & fit - bis zum Wiedersehen! Wir vermissen Euch alle!

Zum Video MOBILISIEREN

Bleib dahoam - Be.Fit@home - Kräftigung

...Teil 2 .... - du bist hoffentlich gut aufgewärmt! Dreh schon mal deinen Lieblingssound an!!!

Zum Video KRÄFTIGUNG

Bleib dahoam & BeFIT@home ein weiterer Tag in Q-uarantäne

.. Teil 3 mit Claudia - Koordination - Kondition & nicht vergessen die so wichtige Dehnung!

 

Zum Video KOORDINATION

Bleib dahoam - Be.Fit@home

AUFWÄRMEN mit Claudia

Zum Video AUFWÄRMEN

Bleib dahoam - Be.Fit@home Tag

...du bist schon gut aufgewärmt ....nun gehts an Bauch Beine Po ...BBP!!

Zum Video BBP

Bleib dahoam & BeFIT

.... weiter gehts mit dem CORETraining = Oberkörper/Rumpftraining! Have fun!

Zum Video CORETRAINING

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