SONNE - WOHLFÜHLFIGUR ?!?
0650 6511857
Liebes Mitglied, liebe Interessentin!
Was bieten wir?
Seit 15 JAHREN einen BegegnungsRaum für
Bewegung. Begeisterung. BewusstSein = LONGEVITY!
100 m² mit reichhaltigem Angebot und der nötigen Vielfalt für Dein regelmäßiges Training!
Wir bieten dir den FitnessRaum, in dem Bewegung Spaß macht und begeistert,
Begeisterung motiviert
und Bewusstsein für Gesundheit, Lebensfreude und ein vitales, selbstbestimmtes Leben entsteht.
Besuche unser Studio vorab ONLINE
Krafttraining stärkt bei Frauen die Knochendichte und beugt Osteoporose vor, besonders wichtig nach der Menopause durch sinkende Östrogenspiegel aber auch schon vor diesem Prozess in jungen Jahren!
Training - gezielt und fokussiert - erhöht den Grundumsatz, verbessert die Körperzusammensetzung und schützt Gelenke durch stabilere Muskulatur. Zudem steigert Muskelaufbau die funktionelle Kraft im Alltag, verringert Verletzungsrisiken und wirkt altersbedingtem Muskelabbau (Sarkopenie) entgegen.
Nicht zuletzt profitieren Stoffwechsel, Haltung und mentale Gesundheit – Krafttraining ist also weit mehr als nur Ästhetik.
Buche Dein 1. Training und lerne uns kennen! Wir freuen uns auf Dich!
Ein neuer Sonnenschein in unserer Mitte! Wir freuen uns sehr, Elisabeth vorstellen zu dürfen.Wir wissen, dass „Lisi“ gerne mit Menschen umgeht und sich freut bei uns die Wörgler Damen und die aus der Umgebung im Studio betreuen zu dürfen.
Spaß, gute Laune und Motivation sind ihre Stärken! Sportlich ist Lisi auch, gerne im Wald mit ihrem Hund unterwegs, beim Skitouren gehen anzutreffen und im Sommer in den Bergen und beim Schwimmen.Die Ausdauer, Kraft und die Mitte, holt sich Lisi beim Training im Studio mit Claudia beim Powerzirkel oder am Sensopro und ganz begeistert ist sie vom Yoga!
